La contorsion dangereuse pour le corps ? Comment s’étirer dans les règles de l’art ? 🤔
Notre invité de la semaine Jessica Prevalet contorsionniste et coach souplesse, réponds à toutes ces questions et nous explique dans cet épisode comment progresser en souplesse selon ses objectifs tout en respectant son corps. Au travers de son parcours entre GR, contorsion et aérien vous pourrez en apprendre également un peu plus sur le monde du spectacle et des réseaux sociaux. Le maître mot de cet épisode : vous faire aimer les étirements. Ps: Une petite surprise s’est glissée pour vous à la fin de cet épisode 🧘🏻♀️
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